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锌锅告诉您:宝宝夏季食谱

发布时间:[2015-5-13]  查看次数:1579


锌锅告诉您:宝宝夏季食谱

首先呢,我们先来看看夏天孩子不爱就餐的原因

1、宝宝的肠胃不适,由于零食或许其他食品吃的太多了,或许是某此药物的反应,对肠胃造成了担负。让宝宝的胃有饱肠和不适感,所以,宝宝不想就餐。

2、宝宝本身体内就不需要某种物质,宝宝对食物的需求是很本位的,他不会象大人相同根椐书上或杂志上的说法吃啥有益就吃啥,宝宝不相同,他只听自已的,他天性想吃啥就是啥,也就说明他体内缺啥。

3、饭菜不合口味,菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,宝宝是好奇的。一成不变的饭菜,吃多了不光宝宝倒食欲,大人本来也会抗议的。

4、夏天的气候关系,夏天闷热,影响了孩子的消化食欲。

了解了原因今后,爸爸妈妈不能够因为夏天孩子不爱就餐再“吹鼻子瞪眼”咯,哈哈。我们要有针对性的解决夏天孩子不爱就餐。

1、如果是因为宝宝肠胃不适而引起的不爱就餐,那么爸爸妈妈就应该带孩子去医院,检查好原因,对症下药。

2、如果是因为孩子吃多了零食而不爱就餐,那么爸爸妈妈就应该严格控制好孩子的零食量啦~

3、如果是因为饭菜一成不变而引起的夏天孩子不爱就餐的话,妈妈就要多想想有啥菜式,能够帮宝宝换换食欲的。比如把长茎菜切短,土豆做成土豆饼,菠菜小青菜能够切成寸长,多做少刺的鱼给宝宝吃。

也能够让宝宝参于做饭。四五岁的宝宝能够做力所能及的事,让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的,同时也可教育她要爱惜饭菜。

至少在宝宝的盘子里饭和菜的摆放要花点心思,比如,今天是西红柿炒蛋,能够将蛋围边,西红柿放在饭中间,做成花的样式。能够把玉米堆成月亮的样子,胡萝卜泥盘成太阳的样子,宝宝常常会被眼睛骗得食欲大开。

另外,小编建议:抛开成见,孩子想吃啥就吃啥

一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。宝宝绝对不能吃。本来,你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃,一旦吃到就大吃特吃,并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处,适量的吃一点,也是能够的。

土豆片,宝宝想吃时就给她一包,她的量也就是一包二包,到第三包她的欲望就不那么强了。

宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了。

另外,多多运动,增强体质,必有大大好食欲

宝宝身体好了,食欲肯定就好。

不要老是让宝宝坐定,多运动对宝宝只有好处没有坏处。

双休日带宝宝去游泳去公园去绿地,运动和新鲜空气能够让宝宝食欲大开。锌锅
 
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